Strony

poniedziałek, 2 maja 2016

Przygotowania do wakacji + zdrowy deser + inspiracje modowe



Ale ten czas szybko płynie, niedawno poszłam do nowej szkoły, a już będą wakacje! Tylko 2 miesiące i obiecany wypoczynek. Ostatnio razem z dziewczynami z Twins life, Jugi i Nati byłam zapisać się na kolonie do Bułgarii. Nie jest to mały wydatek, ale wspomnienia są ważniejsze niż rzeczy materialne;)
Jeśli wakacje są już tak blisko to jest to ostatni dzwonek aby zacząć się na nie przygotowywać. Pod spodem daję kilka rad, jak o sobie zadbać.



1. Zdrowe odżywianie
Wszyscy wiedzą co to znaczy żyć zdrowo,a ja chciałam tu pokazać coś co do tego się zalicza, czyli przepis na bombę witaminową!
Deser

Jest bardzo prosty i szybki w przygotowaniu a smakuje wyśmienicie ;)
Do jego przygotowania potrzebne jest tylko musli, jogurt, owoce wedle uznania, otręby i można dodać lody ;)

Przygotowanie:
- wsypuję musli,
- wlewam jogurt,
- dodaje owoce,
- wsypuję odrobinę otrębów
Powtarzam to aż utworzą się 2-3 warstwy.


Zdrowo, smacznie, szybko, o to tu chodzi ;)

2. Dbanie o włosy
Włosy już za niedługo będą narażone na palące słońce, chlor, kąpiele w morzu itd. To wszystko je wysusza. Konieczne już teraz są kosmetyki nawilżające i bardzo lubiane  przeze mnie naturalne maski (np. z siemienia lnianego, olejków). Warto zaopatrzyć się w mgiełki, którymi można psiknąć włosy przed wyjściem na słońce i inne specyfiki. Pamiętaj też o piciu wody! Jest to ważne, aby utrzymać ich dobrą kondycje.

3.Ćwiczenia
Więc.. to ostatni moment, aby zacząć pracę nad sylwetką. Nie będą pisała jak, bo się na tym nie znam,  mogę polecić tylko filmiki na  YT  z ćwiczeniami na poszczególne partie ciała, które prowadzą osoby, zajmujące się tym zawodowo. Z YT polecam gorąco Mel b. Warto również znaleźć czas na bieganie, można robić to nawet  będąc z psem na spacerze. Do dzieła bo wakacje już tuż tuż a razem z nimi plaża i kostiumy kąpielowe.

4. Ubrania
Na lato, warto odświeżyć swoją szafę. Przymierz stare rzeczy, jak nie pasują albo już się nie podobają, śmiało wystaw je np. na vinted. Sama mam tam konto aniekk i niedługo zacznę wystawiać ubrania.

 Może niektóre ciuchy wystarczy przerobić? Polecam takie diy, jest mega radość jak stara rzecz dostaje nowe życie. Jeśli chodzi o zakupy, rób je z głową. Kup tylko to co naprawę ci się podoba i wiesz, że chcesz w tym chodzić. Ja w tym roku płace za obóz, dlatego na ubrania niewiele zostaje ale jak się chce, to można znaleźć i kupić różne perełki za małe pieniądze.
Na koniec kilka inspiracji, w stylu, który kocham !



25 komentarzy:

  1. Świetnie wygląda ten deser.Muszę kiedyś spróbować ;)

    sunshine-wika.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Świetnie wygląda ten deser.Muszę kiedyś spróbować ;)

    sunshine-wika.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Uwielbiam takie desery! Najlepsze co może być :) Muszę odświeżyć szafę. Na tygodniu mam zamiar powystawiać ciuszki :)
    anonimoowax.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też muszę się w końcu za to wzić ;D

      Usuń
  4. Deser idealny na lato :) już nie mogę się doczekać wakacji! Piękne inspiracje, uwielbiam te stylówki z festiwali *.*
    Pozdrawiam i zapraszam do mnie: klik

    OdpowiedzUsuń
  5. super koktajle, mega apetyczne! a wakacji zazdroszczę, korzystaj póki je masz :)
    zapraszamy w wolnej chwili :)

    OdpowiedzUsuń
  6. deserek jest świetny :)

    OdpowiedzUsuń
  7. aż głodna się zrobiłam ;)
    pozdrawiam cieplutko i zapraszam do mnie, będzie mi bardzo miło jeśli zajrzysz, zaobserwujesz xkroljulianx

    OdpowiedzUsuń
  8. Ale świetny deser <3.
    Może wspólna obserwacja?
    Zapraszamy do nas ;).
    fashion--twins.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  9. Smacznie wygląda, ja dziś próbuję z bananem :)
    tzanetat.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  10. Też polecam Mel B ^^ Zdecydowanie jedna z najlepszych trenerek :) I dodatkowo Tiffany ;D

    Pozdrawiam i zapraszam do mnie, Paputeq 

     

    OdpowiedzUsuń
  11. Jakie smaczne! :3
    http://lone-gunmens.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  12. Przypominają mi się wakacje! Nie mogę się już doczekać, aż będzie ciepełko!

    http://aaleksm.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  13. Smacznie wygląda ten deser :)
    Ja cały czas nawilżam włosy.
    Zapraszam do mnie - KLIK :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Mmm świetny deser :D Musze go spróbować bo jak widzę nie ma zbyt dużo kalorii :D
    Mój blog ♥ Serdecznie zapraszam !

    OdpowiedzUsuń